Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя Средняя общеобразовательная школа №4 имени А.Н. Кесаева

Адрес299040, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, улица Флагманская, дом,2

Контакты администрации +7(8692) 67-42-10 school4seva@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые учащиеся и родители!!!

Некоторое время вы будете обучаться в дистанционной форме.

Расписание занятий останется прежним: вт;ср;пятн

В эти дни будут публиковаться материалы по теоретическим сведениям, практические задания (упражнения и комплексы упражнений), тесты и задания для самостоятельного выполнения.

Время  проведения консультаций (с 9.00 до 13.30). Консультации по телефону +79788835327

 

Соблюдайте ТБ! Выполняйте упражнения под контролем родителей!


С уважением Наталья Борисовна!!!

 

Дата  Элементы содержания Результат
24 апреля

Тема. Знания о физической культуре. Футбол

  1. теоретический блок  https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216/start/
  2. тренировочные задания https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216/train/#210240
  3. контрольные задания https://resh.edu.ru/subject/lesson/3216/control/2/#210251
 
21-22 апреля

Тема. Легкая атлетика.

1. Ознакомиться https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/start/

2. Тренировочные задания https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/train/#191461

3. Контрольные задания

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/control/2/#191472

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3205/control/2

 
17 апреля

Техника высокого старта и бега по дистанции https://resh.edu.ru/subject/lesson/3212/main/

Комплекс упражнений  круговой тренировки, начинаем с 4 кругов повторения , постепенно увеличивая до 12

 

 

Мини-тренировка на все группы мышц" — card of the user Любовь Ф ...

14,15апреля 2020

1. Комплекс общеразвивающих упражнений   Разминка

Внимание! Упражнение №3 вращение головой заменить на полукруг головой  в наклоне вперед, от левого плеча вниз в правому плечу и обратно.

2.Тема «Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения» §3 страница 18-19 

 

Тренировочное задание

https://resh.edu.ru/subject/lesson/1517/train/#197113 

     
Дата Элементы содержания Результат
6-10 апреля 2020

Теоретический блок

  1. Учебник 8-9 классы https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah
  • Тема «Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений» § 2 страница 14-17 
  • Тема «Значение нервной системы в управлении движениями и регуляции систем дыхания, кровообращения и энергообеспечения» §3 страница 18-19 
  • "Легкая атлетика» §20 страница 149-160   Практический блок

    Круговая тренировка

    Выполняй упражнений через день,  начни с 12 раз каждое, постепенно доведи до 17 раз.

  • Задание 2

     

     

    1 «Роль опорно-двигательного аппарата в выполнении физических упражнений» § 2 страницы 14-17

    https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-8-9-klassy-lyah

    ответь на вопросы на ст.17.

     

    2. Разминка

    https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE

111.jpg

 

 

По ссылке переходим на учебник по физической культуре.  Параграф 20 устно, стр 170 ответы на вопросы (их 5) письменно в тетрадь. Ответы на вопросы писать кратко и лаконично.

10.04.2020

Тест по легкой атлетике

06.04.2020