Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя Средняя общеобразовательная школа №4 имени А.Н. Кесаева

Адрес299040, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, улица Флагманская, дом,2

Контакты администрации +7(8692) 67-42-10 school4seva@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые учащиеся и родители!!!

Некоторое время вы будете обучаться в дистанционной форме.

Расписание занятий останется прежним: вт; ср;пятн

В эти дни будут публиковаться материалы по теоретическим сведениям, практические задания (упражнения и комплексы упражнений), тесты и задания для самостоятельного выполнения.

Время  проведения консультаций (с 9.00 до 13.30).Телефон: +79788835327

Электронный адрес: Lesckina69@yandex.ru

Соблюдайте ТБ! Выполняйте упражнения под контролем родителей!


С уважением Наталья Борисовна!!!

ДатаЭлемент содержанияРезультат
24 апреля 

Физкультурно-оздоровительная деятельность

(итоговый урок)

1.теоретический блок

2.тренировочные задания

 

3.  контрольные задания

 

 

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/train/#191260

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/control/1/#191268

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3194/control/2/#191271

21-22 апреля

Техника бега по виражу. Специальные беговые упражнения

1.теоретический блок

2.практический блокТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО 💪 Поставьте лайк ❤ пожалуйста 🙏 Чтобы ...

 

 

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3105/main/

 17апреля

Лёгкая атлетика:  Постановка корпуса и головы во время бега по дистанции.

Прочитать информацию о правильной постановке корпуса и головы во время бега

https://files.dnevnik.ru/file.aspx?user=1000008733443&file=6560703

ДатаЭлемент содержанияРезультат

14 -15

апреля

Тема. "Способы двигательной (физкультурной) деятельности. Легкая атлетика

Тренировочные задания

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/start/

https://resh.edu.ru/subject/lesson/3460/control/1/#209983

ДатаЭлемент содержанияРезультат
13 апреля

Тема "Легкая атлетика", "Быстрота"§ 30 страница 217-219 Учебник ФК 5-7 класс

Прочти внимательно параграф и ответь на вопросы на ст. 221

2. Комплекс общеразвивающих упражнений   Разминка

Внимание! Упражнение №3 вращение головой заменить на полукруг головой  в наклоне вперед, от левого плеча вниз в правому плечу и обратно.

111.jpg
ДатаЭлемент содержанияРезультвт
6-10 апреля

Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

https://onlinetestpad.com/ru/testview/255819-tekhnika-bezopasnosti-pri-zanyatiyakh-legkoj-atletikoj

 

Задание 1

Теоретический блок

  1. Учебник ФК 5-7 класс https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klass
  • Тема «Здоровье и здоровый образ жизн軧 3 страница 40-66
  • Легкая атлетик໧ 6 страница 77-90

Практический блок

Круговая тренировка

Выполняй упражнений через день,  начни с 10 раз каждое, постепенно доведи до 15 раз.

 

 

 

111.jpg

 

Задание 2

 

«Здоровье и здоровый образ жизни» §3 страница 40-66

https://fk12.ru/books/fizicheskaya-kultura-5-7-klass

  ответь на вопросы на странице 66.

Разминка

https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE

Комплекс для укрепления мышц спины

https://www.youtube.com/watch?v=PqexHDj33is

 

 

 

 

ВНЕУРОЧНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ