Государственное бюджетное образовательное учреждение города Севастополя Средняя общеобразовательная школа №4 имени А.Н. Кесаева

Адрес299040, Российская Федерация, Город Севастополь, Ленинский, улица Флагманская, дом,2

Контакты администрации +7(8692) 67-42-10 school4seva@mail.ru

Физическая культура

Уважаемые учащиеся и родители!!!

Некоторое время вы будете обучаться в дистанционной форме.

Расписание занятий останется прежним: вторник, четверг, пятница.

В эти дни будут публиковаться материалы по теоретическим сведениям, практические задания (упражнения и комплексы упражнений), тесты и задания для самостоятельного выполнения, ссылки на видеоматериал. Прошу завести тетрадь для фиксирования ваших практических занятий и выполнения теоретических заданий. Когда мы вернёмся в школу, я хотела бы посмотреть эти тетради и проверить выполнение практических теоретических заданий. Оценить вас сейчас невозможно. Оценки будут при личной встречи в школе на уроках. Напоминаю о том что надо стараться выполнять двигательный режим:

выполнять зарядку каждое утро,

выполнять физкультминутки каждые пол часа,

выполнять физкультурную тренировку каждый день 30-40 мин.

Время  проведения консультаций (с 18.00 до 20.30)

Электронный адрес: y-s-y-a@mail.ru


С уважением Нина Владимировна!!!

 

Дата Тема: Лёгкая атлетика.
 1 07.04 Техника безопасности при занятиях лёгкой атлетикой.
 2  09.04 Разминка перед началом тренировки.
 3 10.04 Техника бега на короткие дистанции.
 4 14.04 Бег на длинные дистанции. Развитие выносливости.
 5 16.04 Техника прыжка в длину.
 6 17.04

Техника метания мяча.

7 20.04 Силовая тренировка
8 23.04 Упражнения для коррекции фигуры
9 24.04 Оценка физической подготовленности

Foto_poleznye_privychki.jpg

Тема: Лёгкая атлетика. Оценка физической подготовленности. Изучить теоретический материал по ссылке. Выполнять практические задания № 1, 2, 3, 4

24.04.2020

Тема: Лёгкая атлетика. Упражнения для коррекции фигуры. Изучить теорию по ссылке и выполнять предложенные упражнения.  Упражнения для коррекции фигуры

23.04.2020

Тема: Лёгкая атлетика. Силовая тренировка. Выполнять практическое задание № 4

21.04.2020

Тема: лёгкая атлетика. Техника метания мяча. Изучать технику метания мяча. Составить, разучить и выполнять свой комплекс утренней зарядки.

17.04.2020

Тема: лёгкая атлетика. Техника прыжка в длину. Изучать технику прыжка в длину. Разучивать и выполнять практическое задание № 3

16.04.2020

Тема: лёгкая атлетика. Бег на длинные дистанции. Развитие выносливости. Изучать теоретический материал. Разучивать и выполнять практическое задание № 2

14.04.2020

Тема: Легкая атлетика. Техника бега на короткие дистанции. параграф 6 устно, стр 90 ответы на вопросы.

10.04.2020

Тема: лёгкая атлетика. Разминка перед началом тренировки. Практическое задание

09.04.2020

Тема: Лёгкая атлетика. Параграф 6. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой

07.04.2020